外伤淤青颜色在第三天加深属于正常病理过程，主要与血红蛋白分解、局部炎症反应、血管通透性变化及组织修复机制有关。
1、血红蛋白分解淤青初期皮下出血中的氧合血红蛋白会逐渐转化为脱氧血红蛋白，第三天时正处分解高峰期，颜色从紫红色转为青紫色。此时无须特殊处理，可继续观察。
2、炎症反应加剧创伤后48-72小时炎症反应达到峰值，血管扩张和炎性介质释放导致淤血区域扩大。建议局部冷敷减轻肿胀，避免热刺激。
3、血管通透性变化损伤后血管内皮间隙增大，红细胞持续外渗使淤青面积扩散。可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等改善微循环药物。
4、修复机制启动巨噬细胞开始吞噬分解的血红蛋白，生成含铁血黄素使颜色变深。此阶段可适量补充维生素K胶囊、云南白药胶囊促进凝血。
淤青演变期间应避免患处受压碰撞，若伴随剧烈疼痛或皮肤温度升高需及时排查感染。恢复期可食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物加速组织修复。
