脾胃虚宫寒可以适量喝红枣枸杞茶、生姜红糖茶、桂圆红枣茶、玫瑰花茶等，也可以遵医嘱服用附子理中丸、艾附暖宫丸、温经汤、四物汤等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 红枣枸杞茶红枣和枸杞具有温补脾胃、益气养血的功效，适合脾胃虚寒的人群饮用。
2. 生姜红糖茶生姜能温中散寒，红糖可补血暖宫，两者搭配有助于缓解宫寒症状。
3. 桂圆红枣茶桂圆和红枣能补益心脾、养血安神，适合脾胃虚弱兼有气血不足者。
4. 玫瑰花茶玫瑰花性温，具有理气解郁、活血散瘀的作用，可辅助改善宫寒引起的月经不调。
二、药物1. 附子理中丸附子理中丸具有温中健脾的功效，适用于脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状。
2. 艾附暖宫丸艾附暖宫丸能温经散寒、调经止痛，常用于宫寒导致月经不调、痛经等症。
3. 温经汤温经汤有温经散寒、养血祛瘀的作用，适合血虚寒凝型宫寒患者。
4. 四物汤四物汤是补血调经的基础方剂，可改善气血不足引起的宫寒症状。
日常饮食应避免生冷寒凉食物，注意腹部保暖，适当进行温和运动如散步、瑜伽等增强体质。
