后脑勺出现按压疼痛的包块可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎、外伤血肿等原因引起，需根据具体病因采取针对性处理。
1. 毛囊炎细菌感染毛囊导致红肿硬结，伴随局部压痛。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或口服头孢呋辛等抗生素治疗，避免抓挠刺激。
2. 皮脂腺囊肿皮脂腺导管阻塞形成囊肿，继发感染时出现触痛。未感染时可观察，感染期需口服阿莫西林克拉维酸钾，严重者需手术切除。
3. 淋巴结炎邻近组织感染引发淋巴结肿大压痛，多伴发热。需治疗原发感染灶，使用阿奇霉素或克林霉素，配合局部热敷缓解症状。
4. 外伤血肿头部撞击后软组织出血形成包块，早期冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收，若持续增大需排除颅骨骨折。
避免挤压包块，观察是否伴随发热、头痛等症状，若包块持续增大或疼痛加剧应及时就医明确诊断。
