怀孕周期从末次月经的第一天开始计算，整个孕期约为40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。
1、末次月经法临床常用末次月经首日作为怀孕起点，即使实际受孕时间通常晚于该日期约两周，该方法便于统一计算标准。
2、超声校正法孕早期通过B超测量胎儿头臀径可精准校正孕周，尤其适用于月经不规律者，误差范围在3-5天内。
3、胎动监测法孕18-20周初产妇可感知胎动，经产妇可能提前2周，胎动出现时间可作为孕中期评估参考指标。
4、预产期推算采用内格勒法则：末次月经月份减3或加9，日期加7，所得日期为预估分娩日，实际分娩时间可能存在两周浮动。
建议孕妇定期进行产前检查，通过宫高测量、胎心监护等多参数综合评估胎儿发育情况，保持均衡营养摄入。
