颈椎骨质增生通常是人体骨骼自我修复的结果，随着年龄增长发生退化，不能完全根除。患者可以通过避免长时间低头、加强颈部肌肉锻炼、进行物理治疗和药物治疗等方式，使颈椎骨质增生处于静止状态，避免进一步发展。治疗方法包括热敷、按摩、针灸等，以缓解疼痛，还可服用非甾体类抗炎药和营养神经的药物。如颈椎骨质增生压迫颈椎管、神经、血管，则需手术治疗，通过切除增生骨质来减压神经和血管。患者平时应注意饮食均衡，避免剧烈运动和长时间低头，多休息。尽管无法根除，但通过科学合理的治疗和生活习惯调整，可以有效控制颈椎骨质增生的进一步发展。
