便秘有口臭该怎么办

Question

便秘有口臭该怎么办

Answer 1

便秘和口臭可以通过调整饮食、多喝水、适当运动和药物治疗来改善。便秘表现为排便困难和大便干结，而口臭则由口腔细菌分解食物残渣引起。建议多吃富含纤维的水果和蔬菜如苹果、香蕉、火龙果和燕麦等，以促进肠道蠕动；多喝水增加新陈代谢，喝蜂蜜水或温开水也有助于润肠通便；适当运动如慢跑、打羽毛球等能促进肠道蠕动；若上述方法无效，需在医生指导下使用药物如乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片或开塞露。若症状持续或加重，应及时就医。