无缘无故身体发抖可能由低血糖、情绪紧张、甲状腺功能亢进、帕金森病、癫痫等原因引起，可通过补充糖分、放松心情、药物治疗、康复训练、抗癫痫药物等方式治疗。
1、低血糖：低血糖可能导致身体发抖，尤其是空腹或长时间未进食时。此时应及时补充糖分，如饮用含糖饮料或食用糖果，避免长时间空腹，保持规律饮食。
2、情绪紧张：焦虑、紧张等情绪波动可能引发身体发抖。通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询，学习情绪管理技巧。
3、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多可能导致身体发抖，通常伴随心悸、体重下降等症状。治疗包括口服抗甲状腺药物如甲巯咪唑片10mg/次，每日2次，或放射性碘治疗。
4、帕金森病：帕金森病患者常出现静止性震颤，表现为身体发抖。治疗包括口服多巴胺类药物如左旋多巴片125mg/次，每日3次，并结合物理康复训练，如平衡训练和步态训练。
5、癫痫：癫痫发作时可能出现身体发抖，通常伴随意识丧失。治疗包括口服抗癫痫药物如卡马西平片200mg/次，每日2次，并定期进行脑电图监测，调整药物剂量。
饮食方面，建议多摄入富含维生素B族的食物如全谷物、坚果，避免高糖高脂饮食；运动方面，可选择轻度有氧运动如散步、游泳，每周3-5次，每次30分钟；护理方面，注意保暖，避免过度劳累，定期监测血糖和血压，必要时就医咨询。
