ST-T改变能否恢复取决于具体病因，多数功能性改变可逆，部分器质性病变导致的改变需针对性治疗。ST-T改变可能与心肌缺血、电解质紊乱、药物影响、心肌炎、心肌病等因素有关。
ST-T改变是心电图检查中常见的异常表现，反映心室复极过程的变化。功能性改变如电解质紊乱引起的低钾血症，通过纠正血钾水平后心电图可恢复正常。β受体阻滞剂等药物导致的ST-T改变在停药后通常逐渐消失。这类情况预后良好，无须过度焦虑。
器质性疾病引起的心肌缺血或心肌损伤恢复难度较大。急性冠脉综合征患者经冠脉介入治疗开通血管后，部分ST-T改变可改善但可能遗留永久性改变。慢性心肌缺血患者需长期服用抗血小板药物、他汀类药物控制病情。心肌炎急性期过后，部分患者ST-T改变可持续存在。肥厚型心肌病等结构性心脏病导致的ST-T改变通常难以完全恢复。
发现ST-T改变应结合临床症状和其他检查明确病因，避免剧烈运动和高盐饮食。定期复查心电图，遵医嘱使用改善心肌供血药物如单硝酸异山梨酯、尼可地尔等，器质性病变患者需长期随访管理。保持规律作息，控制高血压、糖尿病等基础疾病有助于改善心肌代谢状态。
卵巢多囊样改变可能由内分泌失调、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖、慢性炎症等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式干预。
1、内分泌失调下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致促黄体生成素水平升高，抑制卵泡发育成熟。典型表现为月经稀发或闭经，面部及背部痤疮加重。建议通过规律作息、减少压力等方式调节，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片等短效避孕药调节激素水平。
2、胰岛素抵抗外周组织对胰岛素敏感性降低会刺激卵巢分泌过量雄激素。常见于体重指数超标人群，可能伴随黑棘皮症。推荐低升糖指数饮食结合有氧运动，二甲双胍可改善胰岛素敏感性。
3、遗传因素家族中存在多囊卵巢综合征病史者发病概率显著增高，与CYP11A、INSR等基因多态性相关。这类患者往往青春期即出现月经不调，需早期进行激素六项检测。生活方式干预需贯穿整个生育期。
4、肥胖脂肪组织过度堆积会促进雄激素芳香化转化为雌激素，加重内分泌紊乱。腰臀比超过0.85者建议通过饮食热量控制配合快走、游泳等运动减重，体重下降可显著改善排卵功能。
5、慢性炎症长期低度炎症状态可能通过激活NF-κB通路干扰卵泡发育。血清C反应蛋白升高者需排查牙周炎等潜在感染灶，补充维生素D和Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应。
确诊卵巢多囊样改变后，建议每日保持中等强度运动，如瑜伽或骑自行车，每次持续30分钟以上。饮食方面选择全谷物替代精制碳水，增加深海鱼类摄入，限制高糖高脂食物。保证充足睡眠有助于调节褪黑素分泌，维持正常的昼夜节律。定期监测体重、腰围及月经周期变化，每半年复查超声和性激素水平。备孕女性需在医生指导下进行排卵监测，必要时采用来曲唑等药物促排卵治疗。
