孕妇一天摄入1300千卡通常是不够的，可能无法满足孕期营养需求。
孕期能量需求会随着妊娠阶段增加而上升。孕早期每日需增加约50千卡，孕中期增加约300千卡，孕晚期增加约450千卡。1300千卡仅接近普通成年女性基础代谢率，未包含日常活动消耗和胎儿发育所需。长期摄入不足可能导致孕妇出现乏力、头晕等低血糖症状，并影响胎儿正常生长发育。妊娠糖尿病或体重超标孕妇需在医生指导下调整热量，但一般不建议低于1500千卡。
孕期饮食应保证优质蛋白、铁、钙等营养素充足，可适量食用鸡蛋、瘦肉、西蓝花等食物，并遵医嘱补充叶酸片、碳酸钙D3片等制剂。
