月经来了，全身没劲。肚子疼，腰疼脸色不

Question

月经来了，全身没劲。肚子疼，腰疼脸色不好看。怎莫了补充提问：2013-07-02 10:20:43月经腰疼，全身没劲。脸色不好看是哪引起的

Answer 1

一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。也可中药调理。