月经持续半个月量很少可能由内分泌失调、子宫内膜病变、黄体功能不全、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、药物调理、手术治疗等方式改善。
1、内分泌失调：
长期压力过大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为月经周期延长、经量减少。建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用黄体酮等药物调节周期。
2、子宫内膜病变：
子宫内膜息肉或慢性子宫内膜炎可能导致经期延长，常伴有经间期出血。可通过宫腔镜检查确诊，轻度病变可采用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗，严重者需行宫腔镜手术。
3、黄体功能不全：
黄体分泌孕酮不足会导致子宫内膜脱落不全，出现经期延长但出血量少。基础体温监测显示高温相缩短，可补充地屈孕酮改善黄体功能。
4、多囊卵巢综合征：
高雄激素血症和胰岛素抵抗会导致稀发排卵，表现为月经稀发伴经期延长。建议生活方式干预结合二甲双胍治疗，必要时使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经。
5、甲状腺功能异常：
甲状腺功能减退或亢进均会影响月经周期，甲减更常见经期延长。需检测促甲状腺激素水平，甲状腺素替代治疗可改善症状。
日常应注意保持情绪稳定，避免过度节食或剧烈运动。饮食可增加富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜等，适量补充维生素B族和维生素E。建议记录月经周期变化，若症状持续超过3个月或伴随严重贫血症状，需及时进行妇科检查、激素六项检测和盆腔超声等检查。避免自行服用止血药物，所有治疗方案应在专科医生指导下进行。
