外阴瘙痒在月经期可能由卫生巾过敏、局部潮湿、阴道炎或激素波动引起，可通过更换卫生用品、保持干燥、药物治疗等方式缓解。
1. 卫生巾过敏部分女性对卫生巾材质或香料过敏，导致接触性皮炎。建议选择无荧光剂、无香精的棉质卫生巾，瘙痒明显时可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松乳膏、炉甘石洗剂。
2. 局部潮湿闷热经期长时间未更换卫生巾会使会阴部处于潮湿环境，易滋生细菌。需每2-3小时更换一次卫生巾，穿着透气棉质内裤，必要时使用医用妇科护理液清洗。
3. 阴道炎发作可能与经期免疫力下降有关，常见念珠菌感染表现为豆腐渣样白带。需就医进行白带常规检查，确诊后可选用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物。
4. 激素水平变化经期雌激素水平降低会导致阴道黏膜干燥敏感。可适量补充维生素E，避免过度清洗，严重者需在医生指导下使用雌三醇乳膏局部缓解。
经期需避免抓挠瘙痒部位，每日用温水清洗外阴1-2次，选择宽松衣物减少摩擦，若伴随异常分泌物或发热应及时妇科就诊。
