黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格防晒可减缓色素沉积，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线直接刺激黑色素细胞活性。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用。
3、口服药物：维生素C与谷胱甘肽可抗氧化，氨甲环酸片调节黑色素合成通路，中成药如景天祛斑胶囊辅助调理气血。
4、医美治疗：调Q激光选择性破坏色素颗粒，化学剥脱术加速表皮更新，需根据斑片深度选择治疗方案并配合术后修复。
避免熬夜及焦虑情绪，多摄入富含维生素C的柑橘类水果，治疗期间定期复诊评估疗效。
