宝宝排便干硬可能由水分摄入不足、膳食纤维缺乏、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、腹部按摩、医疗干预等方式改善。
1、水分不足母乳或配方奶喂养不足会导致肠道水分减少。建议家长增加喂养次数，6个月以上婴儿可少量多次喂温水，同时观察尿量是否充足。
2、纤维缺乏辅食添加期蔬菜水果摄入过少。家长需逐步添加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的辅食，避免过早接触精制米面。
3、菌群失调抗生素使用或感染可能破坏肠道微生态。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，配合母乳喂养帮助菌群重建。
4、器质病变可能与先天性巨结肠、甲状腺功能减退有关，表现为出生后即出现排便困难、腹胀。需儿科消化专科进行肛门直肠测压等检查，必要时行巨结肠根治术。
日常可顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，若调整饮食3天未改善或出现便血、呕吐需及时就医。哺乳期母亲应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物。
