腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾病。腰肌劳损患者除了需要积极配合医生进行治疗之外，还可以通过腰肌劳损食疗来配合医院治疗，起到缓解腰肌劳损的症状及病情的目的，那么腰肌劳损食疗有哪些呢?下面就来看看常见的腰肌劳损食疗。
左侧腰部疼痛,左侧腰部疼痛原因有很多。腰肌劳损属于慢性疾病的一种，腰肌劳损到底有多神秘 是长时间的积累。一般脊椎活动是正常的，腰部疼痛具有扩散性，疼痛加重时，休息一下就会减轻，或者适当的活动和变化体位也能使症状减轻。当疼痛到一定的程度，有可能出现不能坚持弯腰工作，这时如果用拳头轻轻锤几下，疼痛就会缓解。
