感冒头痛不发烧可能由病毒感染、鼻窦充血、睡眠不足、紧张性头痛等原因引起，可通过休息、鼻腔冲洗、止痛药物、抗组胺药物等方式缓解。
1、病毒感染：普通感冒多由鼻病毒等引起，病毒刺激上呼吸道黏膜导致头痛。无须特殊治疗，可多饮水补充维生素C，头痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物。
2、鼻窦充血：感冒引发的鼻黏膜水肿可能压迫神经末梢引发头痛。使用生理盐水鼻腔冲洗有助于缓解，严重时可选用伪麻黄碱片、氯雷他定片、苯海拉明片等减轻充血症状。
3、睡眠不足：感冒期间睡眠质量下降可能诱发血管性头痛。保持规律作息，睡前用温水泡脚，避免饮用含咖啡因饮料。
4、紧张性头痛：感冒时肌肉紧张可能引发钝痛，可能与焦虑情绪有关。可通过热敷颈部、按摩太阳穴缓解，必要时使用萘普生片、酮洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。
感冒期间建议保持室内空气流通，每日饮用2000毫升温水，适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物帮助恢复。若头痛持续超过3天或出现呕吐等症状应及时就医。
