月子同房后腰疼可能与盆腔充血、肌肉劳损、感染等因素有关。
盆腔充血是产后常见的生理现象，同房时可能加重局部血液循环负担，导致腰部酸胀感。肌肉劳损多因产后核心肌群力量不足，同房过程中姿势不当或用力过度引发。感染风险主要来源于恶露未净时同房，可能诱发盆腔炎或尿路感染，炎症刺激可放射至腰部。这类疼痛常伴随下腹坠胀、分泌物异常或排尿不适。
建议暂停同房并卧床休息，用热毛巾热敷腰部缓解肌肉紧张。若出现发热、分泌物异味或血尿，需及时就诊排查感染。可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊等抗感染药物。日常保持会阴清洁，产后6周内避免同房，恢复期加强凯格尔运动锻炼盆底肌。
