天枢位于脐中旁开两寸处，属于足阳明胃经，主要有调节胃肠功能、缓解腹胀腹痛、改善便秘腹泻、辅助治疗月经不调等作用。
天枢穴是胃肠疾病的常用穴位，刺激该穴位可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，缓解功能性消化不良。
针对气滞型腹胀腹痛，按压天枢穴能疏通经络气血，减轻腹部胀满感和痉挛性疼痛。
双向调节肠道功能，既可用于脾虚型腹泻，也可治疗实热型便秘，配合足三里效果更佳。
作为腹部要穴，对妇科的痛经、月经不调、带下过多有辅助治疗效果，常与关元穴配伍使用。
日常可用指腹顺时针按揉天枢穴，配合热敷效果更好，但急性腹痛或持续症状应就医排查器质性疾病。
