长期耳鸣脑鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式改善。耳鸣脑鸣通常由噪声暴露、耳部疾病、血管异常、神经系统病变等原因引起。
1. 声音疗法使用白噪声掩蔽器或助听器减轻耳鸣感知，适用于噪声性耳鸣或轻度特发性耳鸣，无须药物介入。
2. 药物治疗可能与微循环障碍、听神经异常放电等因素有关，通常表现为持续性高频鸣响。可遵医嘱使用银杏叶提取物、甲钴胺、氟桂利嗪等改善内耳血供和神经功能。
3. 心理干预认知行为疗法帮助患者适应症状，适用于焦虑抑郁加重的耳鸣，需配合精神科评估。
4. 手术治疗可能与听神经瘤、血管压迫等因素有关，通常伴随听力下降或眩晕。需经耳鼻喉科评估后选择微血管减压术或肿瘤切除。
日常避免接触强噪声，限制咖啡因摄入，保持规律作息有助于症状控制，持续加重需完善耳镜和头颅MRI检查。
