月经来的前一天可以同房，但需注意个人身体状况和卫生问题。同房本身不会对月经周期或身体健康造成直接影响，但需避免过度刺激和感染风险。
1、身体状态：月经来潮前，女性体内激素水平波动较大，可能出现情绪波动、乳房胀痛、腹部不适等症状。此时同房需根据个人身体状况决定，避免因身体不适影响体验或加重不适感。
2、卫生问题：月经来潮前，宫颈口可能略微张开，增加了感染的风险。同房前后需注意清洁，使用安全套可降低感染风险，尤其是预防性传播疾病。
3、避孕需求：月经来潮前一天并非绝对安全期，仍有怀孕的可能。若有避孕需求，建议使用避孕套或其他避孕措施，避免意外怀孕。
4、心理准备：部分女性在月经来潮前可能出现情绪低落或焦虑，同房前需与伴侣充分沟通，确保双方心理状态良好，避免因情绪问题影响关系。
5、特殊情况：若存在妇科炎症、子宫内膜异位症等疾病，建议在医生指导下决定是否同房，避免加重病情或引发不适。
同房后需注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用刺激性洗液。饮食上可适量摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等，帮助调节身体状态。适度运动如瑜伽或散步有助于缓解经前不适，但避免剧烈运动。若出现异常症状如剧烈腹痛、异常出血等，需及时就医检查。
月经前一天降温却怀孕可能由排卵期体温变化、黄体功能不足、受精卵着床、激素水平波动、基础体温测量误差等原因引起。
1、排卵期体温变化：女性在排卵期后，基础体温会升高0.3-0.5℃，持续至月经前。若月经前一天体温下降，可能是黄体功能不足，导致孕激素分泌减少，但仍有可能怀孕。建议通过B超或血HCG检测确认。
2、黄体功能不足：黄体功能不足可能导致孕激素分泌不足，影响子宫内膜的稳定性，出现月经前一天体温下降的现象。即使体温下降，受精卵仍可能成功着床。可通过补充黄体酮或中药调理改善。
3、受精卵着床：受精卵着床时，部分女性可能出现轻微体温下降，这并不意味着怀孕失败。着床后，体温会再次回升。建议通过早孕试纸或血HCG检测确认怀孕。
4、激素水平波动：月经周期中，雌激素和孕激素水平波动可能导致体温变化。月经前一天体温下降可能是激素波动的结果，但仍有可能怀孕。建议通过医生指导进行激素水平检测。
5、基础体温测量误差：基础体温测量受环境、测量时间、测量方法等因素影响，可能出现误差。若测量不准确，可能导致误判。建议每天固定时间、同一部位测量体温，减少误差。
月经前一天降温却怀孕的情况并不罕见，可能与多种因素有关。建议保持规律作息，避免过度劳累，饮食上多摄入富含维生素E和B族维生素的食物，如坚果、全谷物等，有助于维持激素平衡。适当进行轻度运动，如瑜伽或散步，有助于缓解压力，促进血液循环。若怀疑怀孕，及时就医进行专业检测和咨询。
