戴眼镜不会导致鼻梁塌陷。鼻梁主要由骨骼和软骨支撑，眼镜重量通常不足以改变其结构，影响因素主要有鼻梁发育、眼镜材质、佩戴习惯、个体差异。
1、鼻梁发育青少年鼻梁处于发育阶段，长期不当压迫可能影响塑形，建议选择轻便镜架并定期调整松紧度。
2、眼镜材质金属镜架比树脂镜架更易留下压痕，钛合金或记忆塑料材质能减轻局部压力。
3、佩戴习惯持续佩戴过重眼镜可能造成软组织凹陷，每日间断性摘镜有助于缓解压迫。
4、个体差异鼻梁低平者更易出现压痕，可通过硅胶鼻托分散压力，但不会造成永久性骨结构改变。
建议选择重量不超过20克的镜架，每2小时摘镜按摩鼻梁，出现持续红肿需排查过敏或接触性皮炎。
