牙结石的去除方式主要有超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、日常口腔护理等。牙结石主要由菌斑钙化形成，长期积累可能导致牙龈炎或牙周病。
1、超声波洁牙：
通过高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业牙科操作。
2、手工刮治：
使用龈下刮治器清除顽固结石，针对龈下结石效果显著，属于深度清洁手段。
3、喷砂洁牙：
利用高压水流混合特殊粉末冲刷牙面，能清除色素沉积和细小结石。
4、日常护理：
巴氏刷牙法配合牙线使用可延缓结石形成，但无法完全替代专业洁牙。
建议每半年至一年进行专业洁牙，日常使用含焦磷酸钠的牙膏辅助控制牙菌斑，避免长期饮用深色饮料减少色素沉积。
