打针后手臂疼痛可通过热敷、适当活动、药物止痛、观察症状等方式缓解。打针后疼痛通常由注射刺激、药物反应、局部炎症、神经敏感等原因引起。
1、热敷注射后24小时可用温热毛巾敷于疼痛部位，促进局部血液循环，减轻肿胀和药物积聚。注意避免烫伤皮肤，每日重复进行2-3次。
2、适当活动轻柔旋转肩关节或握拳活动手指，帮助药物分散吸收。避免剧烈运动导致毛细血管破裂加重淤血。
3、药物止痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠凝胶。需警惕药物过敏反应，出现皮疹需立即停用。
4、观察症状若出现持续剧痛伴皮肤发黑、发热或化脓，可能与感染性静脉炎、药物外渗坏死等因素有关，需急诊处理。
建议48小时内避免注射侧提重物，保持穿刺点清洁干燥。出现进行性肿胀或发热应及时就医排查并发症。
