人流手术后月经恢复时间一般为30-45天，实际时间受到子宫内膜修复速度、激素水平变化、手术方式、术后护理等多种因素的影响。
1、子宫内膜修复手术中子宫内膜被刮除，需要4-6周重新增生达到脱落厚度。术后可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节内膜生长。
2、激素水平变化妊娠终止后HCG水平骤降，下丘脑-垂体-卵巢轴功能需重新建立。表现为术后1-2周内妊娠反应消失，可通过血清激素检测评估恢复情况。
3、手术方式差异负压吸引术对内膜损伤较小，月经恢复较快；钳刮术可能损伤基底层，恢复期延长。术后超声检查可观察宫腔粘连等并发症。
4、术后护理情况充分休息有助于内分泌调节，过度劳累可能延迟恢复。术后1个月内应禁止性生活，避免盆浴游泳等可能引发感染的行为。
术后适量补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，避免剧烈运动，若超过45天未行经需复查超声排除宫腔粘连。
