牙龈缺损可通过局部清洁护理、抗炎药物治疗、牙周手术修复、病因治疗等方式改善，通常由机械损伤、牙周炎、牙龈萎缩、营养不良等原因引起。
1、局部清洁护理使用软毛牙刷配合含氟牙膏轻柔清洁，每日两次巴氏刷牙法，避免损伤残留牙龈组织。饭后用生理盐水或氯己定含漱液漱口，减少菌斑堆积。
2、抗炎药物治疗牙龈炎或轻度牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合复方氯己定含漱液减轻炎症。急性疼痛可用布洛芬缓释胶囊缓解。
3、牙周手术修复中重度牙龈缺损需进行游离龈移植术或结缔组织移植术，手术成功率较高。术前需完善血液检查及牙周基础治疗，术后避免进食刺激性食物。
4、病因治疗夜磨牙患者需佩戴咬合垫，维生素C缺乏者补充柑橘类水果。糖尿病等系统性疾病患者需同步控制原发病，定期进行牙周维护治疗。
日常避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，增加猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物摄入，吸烟者需戒烟以促进牙龈组织修复。
