内热可能引起腹泻，常见原因包括饮食不当、湿热内蕴、肠道感染、炎症性肠病等。
1. 饮食不当过量摄入辛辣燥热食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。调整饮食结构，减少辣椒、烧烤等食物摄入，可缓解症状。
2. 湿热内蕴中医认为湿热困脾可能影响运化功能，出现腹泻伴肛门灼热感。可采用清热利湿中药调理，如葛根芩连汤加减。
3. 肠道感染内热体质者易受病原体侵袭，可能出现发热伴水样便。需进行便常规检查，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌制剂、诺氟沙星等药物。
4. 炎症性肠病克罗恩病等疾病可能表现为反复腹泻伴低热。需结肠镜检查确诊，治疗包括美沙拉嗪、泼尼松等药物控制炎症。
保持清淡饮食，适量食用山药、薏米等健脾食材，避免熬夜加重内热，持续腹泻应及时就医明确病因。
