肾阴虚的症状主要有潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热等，早期表现为口干咽燥，进展期可见失眠多梦，严重者可出现遗精早泄。
1、潮热盗汗午后或夜间突发发热伴汗出，与阴虚内热有关。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物，同时避免辛辣燥热食物。
2、腰膝酸软腰部及膝部酸软无力，久站加重，因肾精不足骨骼失养所致。建议减少负重劳动，配合针灸肾俞穴，药物可选杞菊地黄丸。
3、头晕耳鸣头部昏沉伴蝉鸣样耳鸣，由髓海失充引起。需保证充足睡眠，可服用天麻首乌片、阿胶补血颗粒等养血填精药物。
4、五心烦热手足心及胸中烦热难忍，夜间尤甚，属虚火内扰。宜食用银耳百合粥滋阴，药物可用大补阴丸配合穴位按摩。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、甲鱼等滋阴食材，避免熬夜及过度劳累，症状持续需及时就医辨证调理。
