胃胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、促胃肠动力药、抑酸药、胃黏膜保护剂等方式治疗。
1、饮食不当进食过快、吞入空气或食用产气食物可能导致胃胀。建议细嚼慢咽，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，餐后适当活动帮助消化。
2、胃肠功能紊乱胃肠蠕动异常可能与精神压力有关，表现为腹胀伴嗳气。可通过腹部按摩、规律作息缓解，必要时使用多潘立酮等促动力药。
3、慢性胃炎胃黏膜炎症多与幽门螺杆菌感染相关，常伴隐痛、反酸。需完善呼气试验，采用奥美拉唑联合阿莫西林、胶体果胶铋等药物根除治疗。
4、胃溃疡胃酸侵蚀黏膜层可能引发胀痛，进食后加重。胃镜检查可确诊，需服用雷贝拉唑抑制胃酸，配合硫糖铝保护黏膜，避免辛辣刺激饮食。
日常建议少食多餐，选择易消化食物如山药、南瓜，适度运动促进胃肠蠕动，若症状持续或加重需及时消化科就诊。
