后脑勺长痘痘疼可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、内分泌失调、头皮清洁不当、细菌感染等原因引起，可通过局部用药、调整生活习惯、改善饮食等方式缓解。
1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊及其周围组织的炎症，多由细菌感染引起，表现为红肿、疼痛的痘痘。治疗时可使用外用抗生素软膏如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，每日涂抹2-3次，同时避免用手挤压痘痘。
2、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎与皮脂分泌过多有关，常表现为头皮油腻、红斑和瘙痒。可使用含有酮康唑或二硫化硒的洗发水，每周2-3次，配合外用激素类药膏如氢化可的松乳膏，每日1-2次。
3、内分泌失调：内分泌失调可能导致皮脂分泌异常，诱发痘痘。调整作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜，同时减少高糖、高脂肪食物的摄入，有助于改善症状。
4、头皮清洁不当：头皮清洁不彻底可能导致毛孔堵塞，形成痘痘。建议使用温和的洗发水，每周洗头2-3次，避免使用过于刺激的护发产品，保持头皮清洁干燥。
5、细菌感染：细菌感染是后脑勺长痘痘的常见原因之一，常伴随红肿、疼痛。可使用外用抗菌药物如氯霉素软膏或红霉素软膏，每日涂抹2-3次，同时注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、梳子等物品。
日常生活中，保持头皮清洁、避免过度使用护发产品、注意饮食清淡、保证充足睡眠，有助于预防后脑勺长痘痘。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。
打后脑勺可能导致脑震荡，具体是否发生与外力强度、作用方式等因素有关。脑震荡是头部受外力冲击后出现的短暂性脑功能障碍，主要表现为头痛、头晕、恶心等症状。
轻度外力作用于后脑勺时，颅骨和脑脊液可缓冲部分冲击力，可能仅引起局部疼痛或轻微头晕，不会导致脑震荡。这种情况常见于日常生活中的轻微磕碰，如不慎撞到门框或低矮物体。此时建议立即停止活动，观察是否出现持续头痛、呕吐或意识模糊，若无上述症状可静卧休息1-2小时。
当后脑勺遭受剧烈撞击时，如高空坠落、交通事故或暴力击打，脑组织在颅腔内发生剧烈晃动，容易引发脑震荡。典型表现为短暂意识丧失、逆行性遗忘或平衡障碍。这类损伤需立即就医检查，通过头颅CT排除颅内出血，并严格卧床休息1-2周。恢复期间应避免用脑过度、剧烈运动及电子屏幕刺激。
日常需注意保护后脑勺，运动时佩戴防护头盔，避免参与高风险活动。若头部受伤后出现嗜睡、言语混乱或肢体无力，须紧急送医。儿童和老年人因颅骨结构特殊性，更易发生严重脑损伤，家长需加强看护。
