缺血性心肌病可通过控制危险因素、改善生活方式、定期体检和规范治疗冠心病等方式预防。主要措施包括血压管理、血脂调节、戒烟限酒和适度运动。
1、控制危险因素积极控制高血压、糖尿病和高脂血症，定期监测相关指标，遵医嘱使用降压药、降糖药和他汀类药物，避免疾病进展损伤心肌。
2、改善生活方式保持低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，每日进行快走或游泳等有氧运动，保证充足睡眠，减轻精神压力。
3、定期体检40岁以上人群每年进行心电图和心脏超声检查，冠心病患者每半年复查冠脉CT或运动负荷试验，早期发现心肌缺血迹象。
4、规范治疗冠心病确诊冠心病后需长期服用阿司匹林、美托洛尔等药物，必要时进行支架植入或搭桥手术，避免心肌长期缺血导致心室重构。
建议日常避免暴饮暴食和剧烈情绪波动，出现胸闷气短等症状时及时就医，冠心病患者应随身携带硝酸甘油片备用。
