经前综合征的治疗包括调整生活方式和药物治疗，其发生与激素波动、神经递质变化和心理因素密切相关。经前综合征的发生与多种因素有关，包括激素水平波动、神经递质变化和心理因素等。激素波动是主要原因，月经周期中雌激素和孕激素的水平变化会影响大脑中的神经递质，如血清素和γ-氨基丁酸，进而引发情绪波动、焦虑和抑郁等症状。神经递质的变化也会影响身体的疼痛感知，导致乳房胀痛、头痛和肌肉酸痛等不适。心理因素如压力、焦虑和抑郁会加重症状，形成恶性循环。治疗经前综合征的方法包括药物治疗、生活方式调整和心理干预。药物治疗可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生和对乙酰氨基酚缓解疼痛，抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林改善情绪，口服避孕药调节激素水平。生活方式调整包括规律运动如瑜伽、游泳和慢跑，健康饮食如增加富含维生素B6的食物如香蕉、鱼类和坚果，减少咖啡因和酒精摄入。心理干预可以通过认知行为疗法、放松训练和心理咨询来缓解压力和焦虑。经前综合征的发生与多种因素有关，通过药物治疗、生活方式调整和心理干预可以有效缓解症状，提高生活质量。
