开合跳能减大腿内侧赘肉怎么减

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在做开合跳运动的时候可以瘦大腿，开合跳会引起肌肉牵拉，然后燃烧身体里面多余的脂肪。但是在做开合跳运动的时候，一定要坚持才会有效果，同时要控制住饮食，不能吃热量比较高的食物。