发现自己得了甲亢

Question

刚发现自己得了甲亢，医生说要多休息，不能跑步，爬山，有没有适合甲亢的运动？

Answer 1

不能让自己太累，不可剧烈运动，以免肌肉过度疲劳造成不必要的后果，如肌肉消耗太大造成肌肉萎缩等。
有条件的话，做瑜珈。瑜珈还能使病情得到控制，因为甲亢情绪急噪、爱发脾气，瑜珈是最好的调节情绪的运动，能帮助甲亢病人控制病情。但其中有些动作是不能做的。
一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、游泳、打球等，应该根据自身情况适当选择。