孔源性视网膜脱离多见于高度近视患者、中老年人、有眼部外伤史者、有视网膜病变家族史者以及接受过白内障手术的人群。
1、高度近视：
600度以上的高度近视患者眼球轴长增加，视网膜变薄变性，容易形成视网膜裂孔。这类人群需每年进行散瞳眼底检查，避免剧烈运动。若出现闪光感或飞蚊症突然加重，应立即就医。
2、中老年群体：
50岁以上人群玻璃体液化后脱离时可能牵拉视网膜。年龄增长导致的视网膜营养障碍会加重病变风险。建议定期进行眼底照相检查，控制高血压等基础疾病。
3、眼部外伤史：
眼球钝挫伤可能造成视网膜锯齿缘离断。既往有眼外伤者视网膜周边部易存在变性区，拳击、跳水等运动可能诱发网脱。从事高风险职业者应佩戴防护眼镜。
4、家族遗传倾向：
马凡综合征等遗传性疾病常伴视网膜周边变性。直系亲属有网脱病史者，其发病风险较常人高3-5倍。此类人群需从青少年期开始建立眼底健康档案。
5、白内障术后患者：
晶体摘除后玻璃体前移可能牵拉视网膜。手术中后囊破裂者更易发生术后网脱。术后3个月内出现视力骤降、视野缺损需警惕，避免突然低头等动作。
日常需避免过度用眼和剧烈头部晃动，保证每日维生素A、叶黄素摄入，如胡萝卜、蓝莓等深色蔬果。高度近视者推荐游泳时佩戴护目镜，中老年人群可进行眼球转动训练改善眼部血液循环。出现视物变形、视野遮挡等症状时，需在24小时内接受眼底激光或玻璃体切除手术等专业治疗。
前列腺炎的高发人群主要包括长期久坐者、频繁憋尿者、性生活不规律者以及中老年男性。
长期久坐会导致会阴部血液循环不畅，局部温度升高，容易滋生细菌。司机、办公室职员等职业人群因工作性质需要长时间保持坐姿，前列腺长期受压，更容易出现充血水肿。频繁憋尿会使膀胱过度充盈，尿液反流至前列腺，尿液中细菌可能引发感染。性生活不规律包括过度频繁或长期禁欲两种情况，前者会使前列腺反复充血，后者则可能导致前列腺液淤积。中老年男性由于激素水平变化和器官功能退化，前列腺防御能力下降，细菌更容易侵入引发炎症。
日常生活中应避免久坐，每隔一段时间起身活动，保持规律的排尿习惯和适度性生活，中老年男性可定期进行前列腺检查。
