吃的少也胖怎么回事

Question

吃的少也胖，好像一直在一点点的长胖中

Answer 1

你的情况应该消化吸收功能比较好，另外饮食结构可能不好，建议你注意调整饮食结构，少吃脂肪类食品，控制大米，面粉等脂肪类食品摄取，适量多吃蔬菜，并注意多参加跑步，游泳等运动，应该可以减肥的

Answer 2

逐步长胖，如果是不正常的发胖，需要查一下内分泌激素水平。比如多囊卵巢综合症。排除一下是不是身体疾病引起的，如果身体健康，可以合理饮食，多运动锻炼科学减肥。

Answer 3

你好，根据您的主诉情况，考虑与自身的体质有关系，代谢比较慢建议你晚上少吃东西，以水果待晚餐，多运动。

Answer 4

人体的长胖和消瘦是营养和消耗的平衡，吃的少，也长胖，是运动消耗太少的原因。在减少饮食的同时，加大运动量，会增加消耗，会控制体重。

Answer 5

如果是吃的少也胖，认为是由于长期的便秘或排便少引起的，由于平时进食粗纤维食物后引起的胃肠蠕动减弱，引起了便秘，排便不畅，粪便中的油脂和堵塞被人体吸收，引起了人体的脂肪堆积。所以在平时需适当通便，用些药物如麻仁润肠丸，西沙必利片等治疗，都可以逐渐好转或痊愈的。

Answer 6

感觉胖和真正意义的胖那是两码事，如果体重属于正常的话那就没有必要过于担心。你感觉自己胖可能是属于那种虚胖的那种，多与平时缺少运动锻炼有关系，注意适当的运动即可，少吃油炸烧烤的食物和减少饭量，避免吃宵夜。