宫颈癌可通过接种疫苗、定期筛查、避免高危性行为、保持健康生活方式等方式预防，筛查方法主要有宫颈细胞学检查、HPV检测、阴道镜检查、宫颈活检等。
1、接种疫苗接种HPV疫苗是预防宫颈癌的有效手段，二价、四价、九价疫苗可覆盖不同高危型HPV病毒，建议9-45岁女性在医生指导下接种。
2、定期筛查21岁以上女性应定期进行宫颈癌筛查，30岁前每3年做一次宫颈细胞学检查，30岁后建议联合HPV检测，筛查间隔可延长至5年。
3、避免高危性行为减少性伴侣数量、使用安全套可降低HPV感染风险，吸烟会损害宫颈免疫防御功能，应戒烟并避免二手烟暴露。
4、健康生活方式保持规律作息、均衡饮食有助于增强免疫力，适量补充维生素A、维生素C等抗氧化营养素对宫颈健康有益。
出现异常阴道出血或分泌物应及时就医，有家族史或高危因素者需遵医嘱增加筛查频率，保持良好卫生习惯和定期妇科检查是关键。
