16岁女生两个月不来月经可能属于青春期月经不调，常见原因有激素水平波动、压力过大、体重骤变、过度运动或甲状腺功能异常。
1、激素水平波动：
青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育尚未成熟，可能导致孕激素和雌激素分泌不稳定，出现月经周期延长。这种情况通常无需特殊治疗，建议保持规律作息，观察3-6个月周期变化。
2、精神压力因素：
考试焦虑、家庭矛盾等长期心理压力会抑制下丘脑功能，影响促性腺激素释放。可通过正念冥想、心理咨询缓解压力，多数人在压力解除后1-2个月内恢复月经。
3、体重异常变化：
体脂率低于17％或短期内体重下降超过10％可能引发闭经，这与瘦素水平下降有关。需逐步调整饮食结构，增加优质脂肪摄入，使体重指数恢复到18.5-23.9正常范围。
4、运动强度过大：
每日运动量超过1小时的高强度训练可能造成运动性闭经，建议调整为中等强度运动，如每周3-5次30分钟快走或游泳，配合运动后补充碳水化合物。
5、甲状腺功能异常：
甲状腺激素过高或过低都会干扰月经周期，常伴随怕冷、心悸等症状。需检测促甲状腺激素水平，确诊后需遵医嘱进行药物调节。
建议每日摄入含铁丰富的动物肝脏或菠菜，配合维生素C促进吸收；避免熬夜保证23点前入睡；可进行瑜伽等舒缓运动调节自主神经功能。若持续3个月无月经或伴随头痛、视力变化，需及时就诊排除垂体瘤等器质性疾病。青春期月经周期建立通常需要2-3年时间，期间周期波动在21-45天均属常见现象。
女性白带增多可能由生理性因素、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平变化等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、生理性因素：
排卵期、妊娠期或性兴奋时，雌激素水平升高会刺激宫颈腺体和阴道黏膜分泌增加，导致白带量增多且呈蛋清样拉丝状。这类白带通常无色无味，属于正常生理现象，无需特殊处理，注意保持外阴清洁即可。
2、阴道炎症：
细菌性阴道病或念珠菌感染时，阴道菌群失衡会导致白带异常增多，常伴随颜色改变黄绿色或豆腐渣样及异味。可能与过度清洁、抗生素滥用等因素有关，需通过阴道分泌物检查确诊，常用甲硝唑、克霉唑等药物治疗。
3、宫颈病变：
宫颈糜烂或宫颈炎患者常见黏液脓性白带增多，可能与衣原体感染、机械损伤等因素相关，部分患者伴有接触性出血。需进行宫颈TCT和HPV筛查，轻度病变可采用保妇康栓，中重度需配合激光或冷冻治疗。
4、盆腔炎症：
输卵管或子宫内膜炎症会引起炎性渗出，导致白带量多且混有血丝，多与上行感染有关，常伴有下腹坠痛。需超声检查确诊，急性期应使用头孢类抗生素联合多西环素进行抗感染治疗。
5、内分泌失调：
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常时，激素分泌紊乱可能造成持续性白带增多。这类患者往往伴随月经不调、痤疮等症状，需通过性激素六项检查评估，必要时采用短效避孕药调节周期。
建议日常选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性洗液冲洗阴道。经期勤换卫生巾，性生活中注意清洁防护。适当摄入含益生菌的酸奶或纳豆，有助于维持阴道微生态平衡。若白带异常持续超过两周，或出现瘙痒、灼痛等症状，应及时到妇科就诊进行分泌物检测和盆腔检查，排除器质性病变。
