耳朵一直嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过环境调整、耳道清洁、抗感染治疗、前庭功能调节等方式缓解。
1. 噪音暴露长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性耳鸣伴听力下降。建议远离噪声环境，使用防噪耳塞，必要时佩戴助听器改善症状。
2. 耳垢堵塞外耳道耵聍栓塞压迫鼓膜可引起低频耳鸣，多伴随耳闷胀感。家长需带孩子到耳鼻喉科进行专业耵聍冲洗，避免自行掏耳导致损伤。
3. 中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常表现为耳鸣伴耳痛、发热。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、氧氟沙星滴耳液、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
4. 梅尼埃病内淋巴积水导致发作性眩晕伴耳鸣，可能与免疫异常、离子失衡有关。治疗可选用倍他司汀、银杏叶提取物、利尿剂等药物调节内耳微循环。
日常避免摄入咖啡因及高盐饮食，保证充足睡眠，若耳鸣持续超过一周或伴随眩晕需及时就医排查听神经瘤等严重病变。
