宝宝总是感冒可通过增强免疫力、保持环境卫生、合理增减衣物、接种疫苗等方式预防。反复感冒通常由免疫力低下、接触病原体、护理不当、过敏体质等原因引起。
1、增强免疫力母乳喂养可提供免疫球蛋白，幼儿期补充维生素D有助于免疫系统发育。适当户外活动能刺激免疫细胞活性，但需避免人群密集场所。
2、保持环境卫生定期通风换气，湿度维持在50％左右。玩具餐具每周消毒，避免接触二手烟。家长外出回家应先更换衣物再接触宝宝。
3、合理增减衣物根据环境温度及时调整，以宝宝颈背部温热无汗为准。睡眠时避免包裹过厚，冬季室内外温差大时注意过渡保暖。
4、接种疫苗按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等。过敏体质宝宝接种前需咨询医生，接种后观察半小时有无不良反应。
家长需记录感冒发作频率与症状，持续2个月以上或伴有喘息需就医排查过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病。日常可食用山药粥、百合银耳羹等润肺食物。
