激光扁桃体手术的疼痛程度因人而异，但可通过术后护理和药物缓解。术后疼痛通常为轻度至中度，持续时间较短。
1、疼痛原因：激光扁桃体手术通过高温切割组织，术后创面会有一定的炎症反应，导致疼痛。疼痛程度与手术范围、个体耐受性有关，部分患者可能感到轻微不适，而另一些人则可能经历较为明显的疼痛。
2、术后护理：术后应避免食用过硬、过热的食物，以减少对创面的刺激。建议选择温凉、软质的食物，如粥、汤、果泥等。保持口腔清洁，使用医生推荐的漱口水或生理盐水漱口，有助于减少感染风险。
3、药物缓解：术后医生通常会开具止痛药物，如布洛芬片400mg，每日2-3次或对乙酰氨基酚片500mg，每日3-4次。对于疼痛较为明显的患者，医生可能会使用局部麻醉喷雾或含片，如利多卡因喷雾，以缓解不适。
4、恢复时间：大多数患者在术后1-2周内疼痛会逐渐减轻，创面开始愈合。在此期间，患者应避免剧烈运动，保持充足的休息，以促进恢复。如果疼痛持续加重或伴有发热、出血等症状，应及时就医。
5、心理调节：术后疼痛可能会影响患者的情绪和睡眠质量。建议通过深呼吸、冥想等方式放松身心，必要时可寻求心理支持，以缓解焦虑和不适感。
术后饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、蔬菜汤、蒸蛋等，避免辛辣、刺激性食物。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环和恢复。保持口腔卫生，定期复查，确保创面愈合良好。
耳内耵聍可通过油软化、专业清理等方式处理，通常由耳道分泌物堆积、耳道狭窄等原因引起。
1、油软化：使用橄榄油、矿物油或婴儿油等滴入耳内，每次2-3滴，每日1-2次，持续3-5天，有助于软化耵聍，便于后续清理。操作时需注意油温接近体温，避免刺激耳道。
2、专业清理：若耵聍较硬或堵塞严重，建议就医由耳鼻喉科医生使用专业工具清理。医生可能使用耳内镜观察，并通过吸耳器或镊子取出耵聍，确保操作安全。
3、避免自行掏挖：使用棉签或尖锐物品掏耳可能导致耵聍推入更深，甚至损伤耳道或鼓膜。日常应避免频繁掏耳，减少耳道刺激。
4、耳道护理：保持耳道干燥，避免长时间佩戴耳机或耳塞，洗澡时可用棉球堵住外耳道，防止水分进入，减少耵聍生成。
5、定期检查：对于耳道狭窄或耵聍分泌旺盛的人群，建议每半年至一年进行一次耳部检查，及时发现并处理耵聍堆积问题。
饮食上可多摄入富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、橙子，有助于维持耳道健康。适当进行有氧运动，如散步、慢跑，促进血液循环，改善耳部供血。日常护理中，避免长时间暴露于噪音环境，保护听力健康。
