防止肺纤维化可通过戒烟、减少职业粉尘暴露、控制呼吸道感染、定期肺功能监测等方式实现。肺纤维化通常由长期有害刺激、自身免疫疾病、药物副作用、遗传因素等原因引起。
1、戒烟：吸烟是导致肺纤维化的重要诱因，烟草中的有害物质会直接损伤肺泡结构。建议通过行为干预或尼古丁替代疗法逐步戒除。
2、职业防护：长期接触石棉、硅尘等职业粉尘可能引发肺间质病变。需佩戴专业防护口罩，工作场所应配备通风除尘设备。
3、感染控制：反复呼吸道感染可能加重肺组织损伤。流感季节接种疫苗，出现咳嗽发热症状及时就医，避免滥用抗生素。
4、定期筛查：有家族史或结缔组织病患者建议每年进行高分辨率CT检查。早期发现肺间质改变可延缓疾病进展。
保持适度有氧运动有助于增强肺功能，饮食中多摄入富含维生素C和维生素E的新鲜蔬菜水果，避免接触装修污染等刺激性气体。
