睡觉起来右耳朵里面痛并且连半边头疼还有脸痛可能由睡眠姿势不当、颞下颌关节紊乱、偏头痛、三叉神经痛等原因引起，可通过调整睡姿、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1. 睡眠姿势不当长时间侧卧压迫右侧头部可能导致局部血液循环不畅，引发耳朵、头部及面部疼痛。建议调整睡姿，避免单侧长期受压，使用支撑性枕头缓解压力。
2. 颞下颌关节紊乱夜间磨牙或关节错位可能引发耳周放射痛，伴随张口弹响。可通过热敷、咬合板矫正，严重时需口腔科进行关节腔注射治疗。
3. 偏头痛睡眠不足可能诱发单侧搏动性头痛，常伴恶心畏光。急性发作可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或麦角胺类药物，预防性治疗可选用普萘洛尔。
4. 三叉神经痛三叉神经受压或炎症会导致面部电击样剧痛，疼痛可放射至耳部。卡马西平、奥卡西平等抗惊厥药为首选，严重者需行微血管减压术。
建议记录疼痛发作频率与诱因，避免冷风直吹面部，急性疼痛持续超过24小时或伴随发热呕吐需及时就诊神经内科或耳鼻喉科。
