顺产产妇一般产后3-7天可以洗澡洗头，实际时间受到伤口恢复情况、恶露量、个人体质、环境温度等多种因素的影响。
1、伤口恢复会阴侧切或撕裂伤口未愈合前应避免沾水，通常伤口愈合需3-5天，无红肿渗液时可擦浴。
2、恶露量产后前3天恶露量多且含大量蜕膜组织，建议采用温水擦身，待恶露转为浆液性后再淋浴。
3、体质差异贫血或低血压产妇需延迟洗浴时间，避免因体位性低血压导致晕厥，可先用热毛巾局部清洁。
4、室温控制冬季需确保浴室温度超过26℃，洗后立即擦干头发和身体，防止受凉引发产褥感染。
建议选择白天体力较好时快速冲洗，使用38-40℃温水，避免盆浴，洗后及时补充温水和营养。
