何谓脂肪肝？怎样预防和治疗？

提问时间：2023-10-26 10:00 | 1人回复

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何谓脂肪肝？怎样预防和治疗？

医生回答专区

王燕主任医师

郑州大学第五附属医院

正常肝脏含脂肪量不超过5％以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。发病因素:

肥胖,糖尿病,高脂血症,肝炎,酒精中毒,药物造成的肝损伤,过量的高脂肪和高糖膳食.预防脂肪肝就要避开上述因素。

因为脂肪肝和饮食关系是否密切，除了药物治疗外，在饮食上治疗的原则是：

摄入高蛋白饮食，

供给适当热能，

提供低糖饮食，

保证足量维生素，

补充矿物质和膳食纤维，

戒烟戒酒，

限制油炸和各类快餐食品(方便面,火腿)

回答于2023-10-26 12:24

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推荐轻度脂肪肝严重吗

轻度脂肪肝通常不严重，但如果不及时干预，可能发展为更严重的肝病。脂肪肝的成因包括饮食不当、肥胖、代谢异常等，治疗方法包括调整饮食、增加运动、必要时药物治疗。 1、饮食调整饮食是脂肪肝管理的关键。减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含纤维的食物如蔬菜、水果和全谷物。避免过量饮酒，酒精会加重肝脏负担。建议采用地中海饮食模式，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于改善肝脏健康。 2、增加运动规律运动有助于减轻体重和改善代谢。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。力量训练也可以帮助减少内脏脂肪，改善胰岛素敏感性。运动不仅能减轻脂肪肝，还能降低心血管疾病的风险。 3、药物治疗对于部分患者，医生可能会建议药物治疗。常用的药物包括维生素E、二甲双胍和奥利司他。维生素E具有抗氧化作用，可以减轻肝脏炎症；二甲双胍有助于改善胰岛素抵抗；奥利司他则通过抑制脂肪吸收帮助减重。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。 4、定期监测轻度脂肪肝患者应定期进行肝功能检查和影像学检查，监测病情变化。如果出现肝功能异常或症状加重，需及时就医。早期干预可以有效防止脂肪肝发展为肝硬化或肝癌。轻度脂肪肝虽然不严重，但需要引起重视。通过饮食调整、增加运动和必要的药物治疗，可以有效控制病情，防止恶化。定期监测和健康的生活方式是管理脂肪肝的关键。