中暑后头皮发麻是由于体温调节失衡和神经系统功能紊乱所致，需立即降温并补充水分。中暑时，高温环境导致体温调节中枢功能障碍，体内热量无法有效散发，血液流向皮肤表面以散热，脑部供血相对不足，神经传导异常，从而引发头皮发麻等不适症状。
1、体温调节失衡：高温环境下，人体通过汗液蒸发散热，但若环境湿度过高或汗腺功能受限，散热效率降低，体温持续升高，影响神经系统正常功能，导致头皮发麻。此时应迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，帮助降温。
2、神经系统功能紊乱：中暑时，脑部供血不足，神经传导异常，可能伴随头晕、头痛、恶心等症状。头皮发麻是神经功能紊乱的表现之一。可饮用淡盐水或运动饮料，补充电解质，避免脱水加重症状。若症状持续，需及时就医，接受静脉补液治疗。
3、预防措施：避免在高温时段进行户外活动，穿着宽松透气的衣物，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。定时补充水分，避免饮用含糖或含酒精的饮料。若出现头晕、乏力等早期中暑症状，应立即休息并采取降温措施。
中暑后头皮发麻是身体发出的警示信号，需及时采取降温、补水和休息等措施，避免症状加重。若症状持续或出现意识模糊、抽搐等严重表现，应立即就医，接受专业治疗。预防中暑的关键在于避免高温暴露，保持充足的水分摄入，并注意观察身体反应，及时采取应对措施。
