女性想尿却尿不出来可能由心理紧张、排尿习惯不良、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整心理状态、改善生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、心理紧张：焦虑或紧张可能导致排尿困难，建议通过深呼吸、放松训练缓解压力，无须特殊用药。
2、排尿习惯不良：长期憋尿或饮水不足会影响膀胱功能，需定时排尿并保证每日饮水量超过1500毫升。
3、尿路感染：可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为尿频尿急、排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。
4、膀胱过度活动症：可能与神经调节异常、雌激素水平下降等因素有关，通常表现为尿急、夜尿增多。可遵医嘱使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物。
日常避免摄入咖啡因等刺激性饮品，保持会阴清洁，若症状持续超过3天或出现血尿需及时就诊泌尿外科。
