发烧37.5℃可通过物理降温、药物降温、补充水分、适当休息、监测体温等方式治疗。发烧通常由感染、炎症、免疫反应、环境因素、代谢异常等原因引起。
1、物理降温：使用温水擦拭身体，特别是腋下、额头、颈部等部位，帮助散热。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。也可以使用退热贴或冷敷袋敷在额头，帮助降低体温。
2、药物降温：体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可口服退烧药物，如对乙酰氨基酚片500mg/次、布洛芬缓释胶囊300mg/次或阿司匹林肠溶片300mg/次。注意按照说明书或医生建议使用，避免过量。
3、补充水分：发烧时身体水分流失加快，需多喝水或电解质饮料，如淡盐水、椰子水等，帮助维持体液平衡。避免饮用含糖量高的饮料或酒精，以免加重脱水。
4、适当休息：发烧期间身体免疫力下降，需保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。保持室内空气流通，温度适宜，穿着宽松透气的衣物，避免过热或过冷。
5、监测体温：每隔2-4小时测量一次体温，记录体温变化。如果体温持续升高或超过39℃，或伴有其他严重症状如呼吸困难、意识模糊等，需及时就医。
发烧期间需注意饮食清淡，避免油腻、辛辣食物，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及易消化的粥类、汤类。适当进行轻度活动如散步，避免剧烈运动。保持心情放松，避免焦虑或紧张情绪影响恢复。
坐月子低烧37.5度可通过物理降温、调整饮食、及时就医等方式处理。
低烧可能与产褥感染、乳腺炎、上呼吸道感染等因素有关。产褥感染通常伴随恶露异常或下腹疼痛，乳腺炎可能伴有乳房红肿热痛，上呼吸道感染可能出现咳嗽、鼻塞等症状。物理降温可用温水擦拭腋下、颈部等部位，避免酒精擦拭。饮食需清淡易消化，适当增加水分摄入，如小米粥、蔬菜汤等。若体温持续不降或超过38度，或出现寒战、头痛等症状，需警惕严重感染可能。
建议保持室内通风，避免过度捂热，密切观察体温变化及伴随表现。
