14个月宝宝咳嗽有痰可通过保持环境湿润、拍背排痰、调整饮食、药物治疗和就医评估等方式缓解。咳嗽有痰通常由呼吸道感染、过敏反应、环境刺激、胃食管反流或先天性疾病等原因引起。
1、保持环境湿润：
使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释痰液。避免空调或暖气直吹，减少冷空气对呼吸道的刺激。每日开窗通风2-3次，每次15分钟，降低病原体浓度。
2、拍背排痰：
将宝宝竖抱或俯卧于大腿上，手掌呈空心状由下向上轻拍背部，每次5-10分钟。最佳时机为餐前1小时或餐后2小时，每日2-3次。注意避开脊柱和腰部，力度以宝宝无不适为宜。
3、调整饮食：
增加温水摄入量，少量多次喂服。可食用雪梨汤、白萝卜水等润肺食物。避免牛奶、甜食等易生痰的饮食。1岁以上幼儿可适量饮用蜂蜜水，每日不超过10毫升。
4、药物治疗：
痰液粘稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液等祛痰药物。细菌感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。禁止自行服用镇咳药，避免抑制排痰反射。
5、就医评估：
出现呼吸急促、口唇青紫、持续发热超过3天或痰中带血时需立即就诊。先天性气道发育异常、肺炎等疾病需通过胸片、血常规等检查明确诊断。反复咳嗽超过2周应排查过敏性咳嗽。
日常护理需注意观察咳嗽频率和痰液性状变化，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。保证每日12-14小时睡眠，穿着适宜厚度的棉质衣物。未添加辅食的婴儿应继续母乳喂养，已添加辅食者需提供富含维生素C的果蔬。恢复期可进行温和的被动操促进血液循环，但避免剧烈活动加重咳嗽。若咳嗽伴随呕吐或拒食，需警惕脱水风险并及时补充口服补液盐。
