口腔溃疡反复发作可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、精神压力、消化系统疾病等原因引起，可通过局部用药、营养补充、免疫调节、心理疏导、原发病治疗等方式缓解。
1、局部创伤：
牙齿咬伤、尖锐食物刮蹭等物理刺激可损伤口腔黏膜形成溃疡。避免食用过硬过烫食物，矫正尖锐牙体，使用康复新液含漱促进黏膜修复。
2、维生素缺乏：
长期缺乏维生素B2、B12及叶酸会影响黏膜修复功能。适当增加动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
3、免疫异常：
自身免疫反应过度可能攻击口腔黏膜细胞，常见于白塞病患者。表现为溃疡伴生殖器溃疡、虹膜炎，需进行免疫球蛋白检测，使用沙利度胺等免疫调节剂。
4、精神压力：
焦虑紧张会通过神经内分泌途径抑制黏膜修复。保持规律作息，进行正念冥想等减压活动，严重时可配合谷维素等调节植物神经功能。
5、消化系统疾病：
胃食管反流、克罗恩病等会导致营养物质吸收障碍和黏膜损伤。伴随腹痛腹泻时需进行胃肠镜检查，治疗原发病可改善口腔溃疡症状。
日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免二次损伤；饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物；规律锻炼增强体质，每周保证150分钟中等强度运动；长期不愈或伴有全身症状者需及时就诊排查系统性疾病的可能。反复发作期间可含服西瓜霜喷剂缓解疼痛，但需注意药物成分过敏风险。
