肝斑可通过防晒、外用药物、口服药物、医美治疗等方式调理。肝斑可能与紫外线照射、激素变化、遗传因素、皮肤炎症等因素有关。
日常严格防晒有助于减轻肝斑，建议使用SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理防晒措施。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等外用制剂可遵医嘱使用，需注意可能引起皮肤刺激等不良反应。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等口服药物可能有助于改善肝斑，需在医生指导下规范使用。
化学剥脱、激光治疗、强脉冲光等医美手段对顽固性肝斑有效，治疗需选择正规医疗机构。
调理期间需保持规律作息，避免熬夜及精神紧张，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，严格防晒措施需长期坚持。
